難消化性でんぷんのレジスタントスターチとは?

プレミアムスリムビオに新たに配合されたのが、難消化性でんぷんであるレジスタントスターチです。

 

このレジスタントスターチは大腸まで届くでんぷん及びでんぷんの分解物であり、不溶性食物繊維水溶性食物繊維の両方の長所を持っています。

 

そのため、腸内細菌に対して良い作用をもたらします。

 

主な効果としては、血糖値を下げたり太りにくくしてくれます。

 

消化酵素によって分解されにくいために血糖値の上昇を防ぐことができますし、通常のでんぷんよりもカロリーが少ないので肥満を防ぐことも可能です。

 

また、食物繊維は腸に到達すると便の量が増えますので、お通じを改善することもできます。

 

ダイエットに嬉しい効果が色々あり、脂肪を溜め込みにくくしてくれるものです。

 

腸内環境は代謝にも影響する

実は腸内環境が上手く整っていないと代謝が低下して免疫力も下がります

 

良い菌を取り入れると腸内環境が正常になり、その結果代謝が向上して免疫力アップにもつながります。

 

良い菌を取り入れる菌活は最近多くの人が取り入れていますが、それを手軽に行えるのがプレミアムスリムビオです。

 

人は本来食べたものの80%の水分や栄養が小腸で吸収されて、吸収されなかったものが大腸を通って排出されます。

 

ファーミキューテス菌とバイテロイデス菌

しかし、悪玉菌の仲間であるファーミキューテス菌のデブ菌が消化したものを体内に吸収してしまうために溜め込み体質になってしまいます。

 

逆に善玉菌に分類されるバイテロイデス菌は痩せ菌であり、デブ菌とヤセ菌が4:6のバランスになっているのがちょうど良いといわれています。

 

そのバランスを普段の食生活で上手く保てるようにすることで簡単に痩せることができますので、バランスの取れた食事を摂るように心がけることが大切です。

 

プレミアムスリムビオでは、腸内フローラにも着目しています。

 

運動をしたり食事制限をしても痩せられない場合には腸内フローラを見直す必要があります。

 

腸内フローラとは大腸や小腸の腸壁に存在する細菌の集まりのことであり、細菌の種類と数には個人差があります。